Tampico inicia programa de actividad física y bienestar emocional para adultos mayores
La Dirección de Deportes de Tampico inició el ciclo de pláticas para la Edad de Oro “Actividad, Mente, Corazón y Bienestar”, con un primer encuentro realizado en el gimnasio de la Ciudad Deportiva. La jornada combinó actividad física con espacios de convivencia y reflexión enfocados en el bienestar de los adultos mayores.
Al encuentro asistieron más de 120 personas, quienes participaron primero en una sesión de ejercicio y posteriormente en una charla con el coach de vida emocional Carlos Suárez. Durante la actividad hubo intercambio de experiencias y momentos de convivencia, con temas relacionados con el bienestar emocional y la importancia de mantenerse activos.
El programa contempla una serie de encuentros gratuitos y abiertos al público de todas las edades, con actividades que buscan abordar el cuidado físico y emocional durante la etapa adulta mayor. La propuesta también abre un espacio de convivencia entre generaciones y para que familiares y personas de distintas edades puedan acercarse a este tipo de actividades.
El próximo encuentro está programado para el 23 de septiembre y tendrá como tema principal la nutrición, acompañado nuevamente de actividad física.
